想要孩子备孕前男女都应该做哪些准备

人这一生很短暂，上学，工作，结婚，生子，退休，颐养天年。都是标配人生。但是对于想要宝宝的年轻的爸妈来说，备孕是非常重要的一项。有关宝宝出生后的健康问题。下面小编给大家普及一下备孕前注意事项吧！

一、体检

1、女性相关检查：

妇科检查，了解外阴、阴道、宫颈是否有异常。

B超检查，了解盆腔内是否有肿瘤，子宫是否有肌瘤，输卵管是否有积水。

抽血化验，比如血常规、凝血时间、乙肝两对半、肝肾功能、甲状腺功能、性激素六项的检查等等。

需要做宫颈癌的筛查，主要了解宫颈上皮是否存在病变，对于女性来说这些检查都非常重要。

抽血检查优生五项，主要了解是否感染了导致胎儿畸形的病毒，如果有感染，治愈后才可以怀孕。

还要确认心理上的健康，确保有良好健康的心态来迎接新生命的诞生。

2、男性相关检查：

肝功能：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目。主要是为了各型肝炎，肝脏损伤诊断。

染色体异常：检查男性有无遗传病。

精液检查：检查精液量、颜色、黏稠度、液化情况、PH值及精子密度、活动率、形态等，可以提前预知精液是否有活力或是否少精、弱精。

男泌尿生殖系统：如果男性有过睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，在孕前检查前一定要告知医生，有必要让医生做一个全面的检查，不影响检查结果，自己也比较放心。

血常规：男性血常规18项。看男性是否患有白血病、病毒感染、糖尿病、肝炎、败血症、黄疸、肾炎、尿毒症等影响生育的疾病。

心电图：心电反应性疾病检查。这样可以了解男性是否心律不齐等心脏疾病。

二、饮食

在备孕期间的饮食上要多样化，合理化，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不吃快餐和垃圾食品。

多吃鸡肉牛肉，鸡蛋，牛奶，牡蛎，山药，西瓜等。

作息规律不要熬夜，每天保证有充沛的睡眠时间，适当参加户外活动，加强锻炼，增强体质，女性可以口服小量叶酸。

三、生活环境

不要入住刚装修好的新房子、不要整天吹空调、不要一直接触油烟、不要吸太多汽车尾气、少接触烟或二手烟、不要太累、不要有太多压力保持心情舒畅。

最后小编祝所有准妈妈都能迎来一个健康的宝宝。

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