温馨提示
本栏目意在为大家介绍人体穴位的基础常识，让大家对它们有个基本的认识，对各个穴位在艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法的应用上有一点简单的了解。很多穴位针刺治疗风险很高，非针灸专业人士，切勿自己进行针刺操作！
十二经脉之足太阴脾经
??经脉循行
足太阴脾经从足大趾末端（隐白穴）开始，沿大趾内侧赤白肉际（大都穴），经核骨后，即第一跖骨基粗隆（太白穴、公孙穴），向上经内踝前边（商丘穴），上小腿内侧，沿胫骨后（三阴交穴、漏谷穴），交出足厥阴肝经之前（地机穴、阴陵泉穴）。继续向上循行至膝骨内侧前边（血海穴、箕门穴），进入腹部（冲门穴、府舍穴、腹结穴、大横穴），属于脾，络于胃（腹哀穴）。通过膈肌，夹食管旁（食窦穴、天溪穴、胸乡穴、周荣穴），连舌根，散布舌下。
腹部的支脉：从胃部分出来，向上通过膈肌，流注于心中，与手少阴心经相接。
脾之大络：穴名大包，分布于胸胁。
??主治概要
本经腧穴主治脾胃病、妇科病、前阴病及经脉循行部位的其他病症，如腹胀，泄泻，便秘，胃痛，肠鸣，月经不调，遗精，小便不利，癫狂，湿疹，瘾疹，下肢痿痹，足踝痛等证。
足太阴脾经本经腧穴
??三阴交穴
《针灸甲乙经》：三阴交，在内踝上三寸，骨下陷者中。
内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。
1、肠鸣腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证；
2、月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇产科病症；
3、遗精、阳痿、遗尿等生殖泌尿系统疾患；
4、心悸，失眠，高血压；
5、下肢痿痹；
6、阴虚诸证。
三阴交有健脾理血，益肾平肝的作用。
三阴交穴主治肠鸣，泄泻，腹胀，腹痛，胸腹胀满，急性肠胃炎，慢性肠胃炎，细菌性痢疾，痢疾，便溏，呃逆，呕吐，纳呆，食饮不化，月经不调，崩漏，赤白带下，血崩，死胎，恶露不止，阴挺，经闭，功能性子宫出血，子宫下垂，痛经，难产，产后血晕，不孕，带下，恶露不尽，月经失调，更年期综合症，阴道炎，盆腔炎，前阴瘙痒，胎位异常，阳痿，早泄，阴茎痛，遗精，白浊，疝气，水肿，小便不利，遗尿，足痿痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，高血压，神经性皮炎，足痿，瘾疹，神经衰弱，黄疸，痃癖，癥瘕，血晕，七疝，癫痫，痴呆，不眠，疮疡，手足逆冷，股膝踝内侧肿痛，肾炎，肾盂肾炎，尿潴留，尿失禁，性功能减退，小儿舞蹈病，下肢神经痛或瘫痪，癃闭，淋证，便秘，癫狂，痫证，精神分裂症，脏躁，下肢痿痹，眩晕，肝脾肿大，腹水浮肿，肝炎，胆囊炎，尿路感染，乳糜尿，血栓闭塞性脉管炎，膝，踝关节及其周围软组织病变，糖尿病等。
艾灸方法：
1、艾灸三阴交、气海、关元、中极可以缓解宫寒痛经。方法：在来月经前5天开始艾灸，每穴15~20分钟，以局部皮肤潮红为度，艾灸至月经来潮为止，每月1次，连续进行3个周期。
2、艾灸三阴交、命门、肾俞、太溪可以缓解脚酸腿软的症状。操作方法：选好穴位，点燃艾条，艾条距皮肤5~6厘米，可以根据个人对热度的耐受而自行调节。艾灸15~20分钟，以局部潮红为度。每日1次，连续艾灸10天。可休息2-3天后，开始下一疗程
3、艾灸三阴交、关元、肾俞、太冲可以缓解围绝经期女性情绪不佳的症状。操作方法：艾条点燃后，距穴位皮肤2~3厘米处缓慢施灸，以被灸者皮肤温热红晕而无灼痛感为宜，每次灸15分钟，隔日1次，1月为1疗程，连续治疗2个疗程。
拔罐方法：
选取三阴交、血海可以治疗湿疹。操作方法：在皮损局部用碘伏消毒2次后以，用梅花针叩刺局部，以局部潮红为度，然后在叩刺部位处拔火罐，留罐5~8分钟，或拔出少量恶血为度。
保健按摩：
用拇指指尖垂直按压三阴交，每天早晚各1次，每次左右足各1～3分钟，可改善女性各种病症。注意：孕妇禁按，有引发流产的危险。
《针灸甲乙经》：足下热痛，不能久坐，湿痹不能行，三阴交主之。飧泄，补三阴交。
《铜人腧穴针灸图经》：昔有宋太子性善医术，出苑逢一怀娠妇人，太子诊曰，是一女也，令徐文伯亦诊之，此一男一女也，太子性急欲剖视之，臣请针之，泻足三阴交，补手阳明合谷，应针而落，果如文伯之言，故妊娠不可刺也。
《备急千金要方》：劳淋，灸足太阴百壮，在内踝上三寸，三报之。卵偏大入腹，灸三阴交随年壮。梦泄精，灸三阴交二七壮。主髀中痛不得行，足外皮痛。
《针灸大成》：主脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食，痹痛身重，四肢不举，腹胀肠鸣，溏泄，食不化，痃癖腹寒，膝内廉痛，小便不利，阴茎痛，足痿不能行，疝气，小便遗，胆虚，食后吐水，梦遗失精，霍乱手足逆冷，呵欠，颊车蹉开，张口不合，男子阴茎痛，元脏发动，脐下痛不可忍，小儿客忤，妇人临经行房羸瘦，癥瘕，漏血不止，月水不止，妊娠胎动横生，产后恶漏不行，出血过多，血崩晕，不省人事。如经脉闭塞不通，泻之立通，经脉虚耗不行者，补之，经脉益盛则通。
《千金翼方》：产难，月水不禁，横生胎动；牙车失欠蹉跌；脚疼。
《针灸聚英》：脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食……疝气，小便遗失……男子阴茎痛，元藏发动，脐下痛不可忍，小儿客忤，妇人临经行房羸瘦，癥瘕，漏血不止，月水不止；妊娠胎动，横生，产后恶露不行，去血过多，血崩晕，不省人事。如经脉闭塞不通，泻之产通；经脉虚耗不行，补之，经脉益盛则通。
《类经图翼》：主中风卒厥不省人事。
《杂病穴法歌》：呕噎阴交不可饶，死胎阴交不可缓。
《胜玉歌》：阴交针入下胎衣。
*穴位图片来自紫图图书出品《图解黄帝内经》
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