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紫苏是一种野生草本植物，也是生活中最受欢迎的养生蔬菜，它能清热解毒，并能消炎杀菌，而且能解毒止痛。不过大家在吃紫苏时一定要知道紫苏也有它的两面性，它对人类身体不但有好处，也会有一些副作用和禁忌，而且有些特殊体质的人群根本不能吃紫苏。
紫苏的副作用与禁忌
1、紫苏对人类身体有诸多保健作用，而且能为人体补充丰富营养，但紫苏也是一种性质微寒的蔬菜，人们在长期吃紫苏以后，容易让人体出现脾胃虚寒和腹泻气虚等多种不良症状，这些都是人们吃紫苏以后可能会出现的副作用。
2、紫苏不但有副作用它的禁忌也很明显。人们在吃紫苏时禁止与鲫鱼一起吃，因为它们是性质相克的食材，如果它们搭配在一起吃，容易让人体生毒疮，会危害人类身体健康。
3、紫苏还禁止过量使用，因为紫苏中也含有大量的草酸，如果人们过量吃紫苏就会让身体吸收过多的草酸，他们在人体内遇到微量元素钙和锌等物质后，会生成人体不能吸收的草酸钙与草酸锌会影响人体对这些微量元素的吸收，而且会损伤人体神经和消化系统功能。
紫苏哪两类人不能吃
1、糖尿病患者
紫苏最好却不适合所有人，生活中那些患有糖尿病的人群就不能吃紫苏，因为紫苏中含有丰富挥发，有这种物质，具有一定的升糖作用，它会让人类血糖指数升高，糖尿病患者在食用紫苏后会让病情加重。
2、体虚盗汗
生活中那些患有体虚盗汗的人群也不能吃紫苏，因为紫苏是一种能加重人类体虚的中药材，那些体虚盗汗的人在服用它以后会加重体虚症状，也会让身体汗液排出量增加，容易造成人体脱水，会对人体健康产生不良影响。
今天为大家介绍了紫苏的副作用与禁忌，也告诉大家哪两类人不能吃紫苏，以后大家再吃紫苏时一定要注意上面介绍的这些，以免食用以后对身体产生不良影响。
苏子味辛驱痰降气，止咳定喘。更润心肺
为唇形科一年生草本植物皱紫苏的叶。
性味归经：味性温。归肺脾经。
功能主治：解表散寒，行气和中，解鱼蟹毒。用于感冒风寒，发热无汗，鼻塞头痛，胸闷呕吐，咳嗽痰喘，腹痛胎动，中鱼蟹毒，及感冒引起的脾胃气滞，胃纳欠住等。
用量用法：15~9g。
《民间验方1》寻常疣
鲜紫苏叶外擦患处，每日1次，每次10~15分钟，一般2~6次可愈。《中华皮肤科杂志》
《民间验方2》鞘膜积液
用紫苏叶50g,加水ml,肃沸15分钟后过滤，放一小容器内趁热熏，待冷却，将睾九放入药内浸泡10~20分钟，每日1次。
治疗睾丸鞘膜积液，一般用药5~10天可痊愈
《民间验方3》鱼蟹中毒
单用紫苏50~g解鱼蟹毒。夏秋之交，暑湿之气偏感如居民食鱼蟹不慎引起中毒，出现胸闷腹胀，腹痛腹泻，呕吐等症状，可用紫苏者汤饮用
《民间验方4》宫颈出血
将紫苏制成提取液，每毫升含生药2g,消毒后再以此液浸润擦镜头纸、棉球或纱布贴敷宫颈出血处，观察例。(多为息肉摘除或活检创面出血)。总有效率79.63%。《中医杂志》
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