又到一年征兵季，军营等你来。加入建设世界一流军队行列，让青春和激情在绿色军营尽情挥洒，让才智和热血在从军报国中不断升华，让荣耀可期，让梦想可追，让青春无憾无悔！一人参军，全家光荣！致毕业季大学生的一封信参军入伍的十大好处参军入伍到底意义在哪里？到底有什么样的收获？联想创始人柳传志说过这样一句话：“正是曾经的军营，才成就了今天的我。”，从法律层面上讲，参军入伍是每个公民应尽的义务。单从青年个体成长发展角度看，当兵至少有十个方面的好处：一、练出一副素质过硬的强健体魄“身体是革命的本钱”，火热军营的训练是力与美的完美体现，能够练就阳刚的气质，敏捷的反应，矫健的体型和结实的肌肉。几年下来，一个弱不禁风的青年在部队也能练成一名身体强健，英姿勃发的合格军人。二、结识一批感情深厚的亲密战友“战友战友亲如兄弟，革命把我们召唤在一起……”，部队是个大家庭，战友来自四面八方，五湖四海，几年的摸爬滚打，朝夕相处，同甘共苦，培养了兄弟一般的感情。退伍后，这份深厚感情，还能为个人建立良好的人脉关系。三、走出一段丰厚宝贵的人生经历。“生命里有了当兵的历史，一辈子也不会后悔”。沙场点兵、铁马冰河的壮丽人生并不是人人都能经历的。当过兵、扛过枪，为祖国人民站岗放哨，必然是你一生的资本。四、谱写一次社会认可的工作履历。无论是地方政府还是企事业单位，都十分认可当兵的经历。退役后的就业安置有很多优惠：对于自主创业的，能得到国家在补贴、贷款、减免税等多方面的政策扶持；进入国家企事业单位工作的，军龄能够计算到工龄中；公务员招考、村干部录用、普通高校招生和企事业单位竞聘时，在同等条件下退役军人在录取时具有明显的政策优势。五、争取一次弥足珍贵的学习机会。当兵即入学，退伍就毕业。军营是所“大学校”，不仅学习军事，还能学技能、学管理、学文化，甚至能学到一些前沿科学。部队每年都要选送学兵到院校、厂家、集训队等培训单位学习驾驶、炊事、修理、卫生救护等“军地两用”技能，掌握一技之长，这为将来走向社会打下专业和实践基础。六、获得一个提升能力的成长平台。天降大任必苦心志、劳筋骨。当兵最能历练吃苦耐劳能力，训练中“冬练三九夏练三伏”，寒风咆哮中纹丝不动，炎炎烈日下挥汗如雨，能够锤炼青年人坚忍不拔的意志，有了这份吃苦的经历，踏入社会以后，碰到再苦再累的事情也能轻松面对。七、抓住一次改变命运的难得机遇。“人生的路是漫长的，决定命运的却只有关键几步”。当兵之后，人生的选择将更多：可以通过考军校、直接提干等途径成为一名军官，转业后还能成为国家公务员、企事业单位干部；可以选取为士官，成为部队建设的中坚力量，服役满十二年的，退役后由地方政府安排工作；还可以通过部队几年的培养锻炼，退伍后成为乡村干部、企业老板、致富带头人。八、积累一笔走向社会的创业资金。随着国家退役军人安置政策调整，国家正逐步提高退伍军人安置经费标准。这为现役士兵走向社会、创业发展提供了原始积累。九、换来一份全家受惠的政治荣誉。
一人当兵，全家光荣。当我们戴上大红花走进军营的那一刻起，全家就获得了一份政治荣誉“光荣军属”。立功受奖，人武部会配合退役军人事务部门登门送报喜、慰问品等。如果军人家庭遇有困难、纠纷或涉法问题，部队、地方人武部和政府有关部门都会积极协调解决。各行业“军人依法优先”通道逐步开通，更让你倍感荣幸！十、享受一段终生难忘的美好回忆。军营里有欢笑，也有泪水，有成长的烦恼，也有成功的喜悦，正是因为生命中有了当兵的历史，我们的回忆变得美好和珍贵，正是因为生命中有了当兵的历史，一辈子都不会感到后悔。年征兵报名正在进行，根据以往经验，每年有很多青年虽然提前做了不少准备，最终还是因征兵体格检查不合格，导致军旅梦破碎。那么，主要问题出在哪呢？为便于大家针对性做好准备，现梳理汇总了征兵体检12个多发性常见问题及其处置方法。想当兵的同学务必要引起重视，提前预防调整，做好充分准备。第一个：体重不合格标准：①男青年为不超过标准体重的30%，不低于标准体重的15%；②女青年为不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。（标准体重kg＝身高cm-）。建议：①尽早对照计算公式测量体重。测量时挺胸、收腹、抬头、身体绷直，看是否符合标准。②超重需减肥。适情增加运动量，适当节食，饮食清淡，作息规律。③偏轻需增肥。适情增加运动量，适当多饮多食，荤素搭配，作息规律。第二个：视力不合格标准：右眼裸眼视力不低于4.6，左眼裸眼视力不低于4.5。任何一眼裸眼视力低于4.8，需进行矫正视力检查，任何一眼矫正视力低于4.8或矫正度数超过度，不合格。屈光不正经准分子激光手术后半年以上，无并发症，任何一眼裸眼视力达到4.8，眼底检查正常，除潜艇人员、潜水员、空降兵外合格。建议：①医院检查，看是否符合标准。②如屈光不正，可根据自身眼部条件采取一定治疗，如手术要医院，参加征兵体检时要向体检医生提供相关手续（手术诊断证明书和病历等）。③保持健康用眼方式，少玩手机，少打游戏，少通宵熬夜，远离电子屏幕，多出门锻炼身体。第三个：下蹲不全不合格检查方法：双手抱头，双足并拢，双足跟踮起，挺胸收腹，上身保持正直，进行深度下蹲。标准：下蹲不全（膝后夹角45度），不合格。轻度下蹲不全（膝后夹角≤45度），除空降兵外合格。建议：①尽早进行检查，看是否符合标准。②如存在此症，每天适情循序渐进开展蹲下练习，腿筋拉伸，并减少腹部赘肉，均衡饮食、规律作息。第四个：血检尿检不合格标准：泌尿、血液、内分泌系统疾病，代谢性疾病，免疫性疾病，不合格（主要原因为转氨酶、肌酐、血小板、尿酮等超标）。建议：①医院进行血检尿检（血常规、血生化、血免疫、尿常规、尿沉渣、尿毒品等），看是否符合标准。②养成良好生活习惯，平时不熬夜、不饮酒，不喝碳酸饮料、不吃或少吃烤涮食品，控制饮食、规律作息。第五个：心率不合格标准：心率在下列范围，合格：（一）心率60～次/分；（二）心率50～59次/分或～次/分，经检查系生理性（潜艇人员、潜水员、空降兵和补入高原新兵除外）。建议：①尽早进行自查，不同时间多次检查，看是否符合标准。②体检结论以体检当时状态为准，其他体检证明无效，所以体检时要保持平静心态，尽量避免剧烈运动。③必要时，应进行心电图检查，查看是否有病理性因素。注意：根据体检标准，心电图检查“正常心电图”和“大致正常心电图”合格，具体标准应查阅《应征公民体格检查标准》第五十八条之规定。第六个：文身不合格标准：面颈部文身，着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的文身，其他部位长径超过10cm的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格。建议：①没文身的，千万别尝试，无论是大是小、无论是在身体哪些部位，都不可取；包括男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇都不能有。②有文身的，不管图案是大还是小，不管是在身体什么部位，务必要及早进行彻底的美容除痕，千万别心存侥幸。③没烟头烫伤的要保持好，有烟头烫伤的要彻底除疤（通常有两个以上烟头烫伤即不合格）。注意：瘢痕体质，面颈部长径超过3cm或影响功能的瘢痕，其他部位影响功能的瘢痕，不合格。第七个：男性精索静脉曲张不合格标准：中、重度精索静脉曲张，不合格。建议：①尽早做阴囊彩超检查，看是否患有此症。②因该症易受环境变化影响而加重，检查一经发现患有此症，无论轻重都要引起重视，可结合自身身体条件采取医疗的方法治疗。否则，将增加不合格被淘汰的风险，千万不要有侥幸心理。③加强预防，多运动，穿宽松衣裤，避免频繁冷热刺激，避免久站久坐，养成科学健康生活的好习惯。第八个：腋臭不合格标准：重度腋臭，不合格。轻度腋臭，坦克乘员、水面舰艇、潜艇人员和潜水员不合格。建议：①如患有此症，医院检查，看是否符合标准。②因该症易受环境变化影响而加重，建议无论轻重都彻底予以根治，否则同等条件下难以保证通过体检。若采取手术治疗方式，需及早进行，不影响身体功能，参加征兵体检时要向体检医生如实说明手术病史，并提供相关手续（诊断证明书和手术病历等）。③平时注意保持良好生活习惯。第九个：痔疮不合格标准：环状痔，不合格。2个以下且长径均在0.8cm以下的混合痔，合格。建议：①如患有此症，医院检查，看是否符合标准。②因该症易受环境变化影响而加重，建议无论轻重都彻底根治，否则同等条件下难以保证通过体检，可结合自身身体条件及早采取合适的方法治疗。③养成良好生活习惯，规律作息，忌久站久坐；注意饮食调节，忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果。第十个：脂肪肝不合格标准：轻、中度脂肪肝且肝功能正常，合格。重度脂肪肝，不合格。建议：①尽早做腹部超声检查并化验肝功，看是否患有此症，若有，无论轻重都要引起重视、尽量消除，否则轻、中、重度很容易互相转化，增加了不合格被淘汰的风险，千万不要有侥幸心理。②多运动，忌饮酒，少吃高脂高糖食物，必要的还需配合药物治疗。第十一个：肘关节过伸，外翻不合格检查方法：用量角器测量肘关节过伸是否超过15度，肘关节外翻是否超过20度。标准：肘关节过伸超过15度，肘关节外翻超过20度，或者虽未超过前述规定但存在功能障碍，不合格。建议：①一手抓住上臂远端，一手握住腕关节，缓慢屈肘。当屈肘角度超过90度以后，可以坐在床边或桌边，前臂顶在床沿，用身体前倾来增加肘关节的屈曲角度。还可以借助拉力器锻炼屈曲角度和肌肉力量。俯卧撑是在肘关节力量达到一定程度并有一定活动度以后施实。②一手扶上臂远端，一手握住腕关节，缓慢下压伸肘。活动改善后，可以平躺在床边，前臂伸出床外，在前臂远端施加重量（如沙袋、秤砣等），充分放松，尽量坚持较长时间。也可以借助拉弹力健身器或提重物（5-10公斤左右）。单杠悬吊也是不错的方法。第十二个：外伤和手术史的规定主要包括：颅脑外伤，颅脑畸形，颅脑手术史，脑外伤后综合症；胸、腹腔手术史；骨、关节、滑囊疾病或损伤及其后遗症，骨、关节畸形，胸廓畸形，习惯性脱臼，颈、胸、腰椎骨折史，腰椎间盘突出，强直性脊柱炎，影响肢体功能的腱鞘疾病；不合格。四肢单纯性骨折，治愈1年后，X片显示骨折线消失，复位良好，无功能障碍及后遗症（空降兵除外）；交通性鞘膜积液，手术后1年以上无复发，无后遗症；阑尾炎手术后半年以上，无后遗症；腹股沟疝、股疝手术后1年以上，无后遗症；合格。（体检时需提供诊断证明和病历）上述12个问题既是近年征兵体检淘汰最多的问题，也是一定程度上能够提前预防解决的可控性问题。以上内容主要是提供一个参考，以便于下步大家能够结合自身实际提前做好相关准备。总之，归结起来主要有三个方面的建议：一是定期体检。对照征兵体检标准提前摸底自查，医院检查，如发现有可疑性、边缘性疾病或不合格项目，及早准备，对症治疗。二是规律生活。积极克服不良生活方式，规律作息、合理膳食，加强体育锻炼、养成良好习惯，避免引发不符合体检标准的病症。三是及时治疗。近视、腋臭、结石、痔疮等经过治疗不影响入伍的疾病要及早诊断治疗，留出足够的康复期（比如准分子激光手术矫正视力，手术时间距征兵体检时间应在半年以上）。广大青年朋友们！紧张火热地军营需要健康的体格！现实美好地生活需要强健的体魄！让我们从现在开始就赶快行动起来吧，认真汲取以往“教训”，充分做足今年“功课”！县征兵办-，-元谋县人民政府征兵办公室宣年5月元谋县人民政府征兵办公室
责编：贾冬冬
审核：李东炎
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