影响精子质量的常见原因

众所周知，在人类生殖上，精子和卵子结合之前，往往都要经过雌性生殖道的重重考验、淘汰，（数亿精子争夺一个到十余个授精机会，特别是人类，有时即使在排卵期性交，也不一定能怀孕，数亿精子被全部淘汰），以确保后代的品质。为了淘汰不合格的后代，有时还不得不自然流产。这似乎比较伤身体和伤感情的一种被迫无奈之举。

精子要通过众多的考验，其优胜者才能和卵子结合，完成其受精的使命。所以，高等动物的精子要具备十分完善的生物学特性，特别是免疫能力，承受恶劣环境的能力，才能顺利达到其受精的目的。

那么，哪些因素会影响精子质量呢？下面我们就来说一说那些身边的精子杀手们！

电离辐射

不少年轻人多数睡眠不足，由此引起的内分泌紊乱不但会导致多种疾病，也影响精子活力，不容易让女性受孕。若是成天泡在网上，长期电脑辐射对睾丸更是极大伤害，生精功能下降在所难免。

疾病

尿道炎不积极治疗，就可能导致附睾炎和睾丸炎。前者是使输精管堵塞，后者是生精功能变差。处在青春发育期的男孩则要小心腮腺炎，可能引起睾丸萎缩，出现生精功能消失甚至无精症。精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液等都会损伤睾丸，引起生精障碍。而且，年龄越大，对精子的损伤越严重。

油炸食品

很多人知道“贪吃”会影响健康，却未必清楚不育症可能也是“吃”出来的。隐患之一就是烧烤、煎炸食品，如油炸食物里有一种叫丙酸酰胺的物质，摄入过多可致癌又有杀伤精子的作用。炸薯条、饼干等食物里含有反式脂肪酸，会抑制雄激素分泌，所以爱吃零食的男人性功能会下降，精子数量也会减少。

药物

抗癌、激素类、抗生素等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。社会上性保健品泛滥，可能会影响睾丸的正常生精功能，未婚未育者在选择时应格外小心。此外，棉籽、蛇床子、苦参等中药都有杀精作用。

精神压力

精子也会闹脾气，情绪低落、精神欠佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的产生精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至存在不孕的隐患。专家提示，对于想要孩子的家庭来说，和谐才是王道。

烟酒

烟酒成份荼毒精子:香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降，甚至引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或发育不良的情况发生。

其它

汽车尾气、塑化剂、噪音毒品等均会使精子浓度下降。

潜在的精子杀手可能还有很多很多，为了健康精子，为了健康身体，需要大家一起行动起来，提高健康意识。

强晶素复合蛋配方营养素，对精子的发育和生长非常有帮助。配合加强运动，多参与体育锻炼，增强体质，体质提高了，精子的质量也会有所提升。

爱护精子，为精子健康考虑，是我们持久“幸福”的前提之一，保持营养均衡，注意休息，加强锻炼，避免久坐，戒烟戒酒......更有助增强精子活力哦~

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提高精子质量，做“精”神男人

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