ldquo家有三年艾,郎中不用来r

艾草，一直是人们非常喜欢的一种草，以前是野草，自从被人们发现它的作用之后，艾草就与人们的生活息息相关了。每个地方都有对艾草有不同的认识，所以艾草在各个地方的叫法不尽相同，艾草的作用，各地也不一样。

一般农村的老人会比较喜欢艾草，把艾草当做好东西，有些人甚至每年都会采集一些艾草回来存着，在必要的时候会用到它，艾草其实是非常常见的一种野草，在丘陵地带特别多，而且长得非常茂盛，在端午前后，无疑是最适合采摘艾草的时间。

艾草是民间常用的一种药草，据历史记载，艾草治病已经有两千多年的历史了。战国时期的第一本方书《五十二病方》，就详细记载了关于艾叶的疗效和用法。从此之后的所有朝代均有对于艾叶的记载。在艾叶的高产地区湖北蕲州，至今还流传着这样一句话：“家有三年艾，郎中不用来”的民间谚语。我们来看看艾草到底有什么用。

艾叶医疗保健方法

1、艾垫

将细软熟艾制成厚度3～5毫米的艾垫，垫在鞋内，能治疗和预防寒湿脚气、足癣、冻疮等。足癣患者可用自制两双艾垫，每3天交换，垫在鞋内，并将垫过的艾垫晒干或烘干换用，一周后症状可减轻。

2、艾枕

取细软熟艾克，用布包扎做艾枕。用艾枕代替日常睡枕，对于反复发作、时轻时重的头晕、头沉和脑涨，尤其是在气候变化、情绪波动、阅读疲劳或处在繁杂环境时加重者，效果最好。同时，长期使用艾枕对预防和治疗中风、感冒、颈椎病、面神经麻痹等有辅助作用。

3、艾灸

借助艾草燃烧时发出的药力和红外线温热刺激，来熏灼特定的穴位，可以达到治病防病、养生保健的作用。

艾叶的常见用法：

1、香袋：

艾草香袋真的是儿时非常美好的一种回忆，很多地方都会用艾叶来做香袋，一般在端午节前后家里人就会用艾草做成香袋带在小孩身上，这种香袋是纯天然无公害的，艾草的香味也非常的浓，还能有驱虫的功效，晚上放床头会睡得更香。

做法：将艾叶打磨成艾绒，然后把它装进一个小布袋即可。

2、食用：

艾叶是可以食用的，不知道什么时候开始我们的先辈就开始有食用艾叶的习惯了，夏天的话，艾叶煮粥可以解暑清凉，而且艾叶很容易被人体消化，实在是夏天的上佳食品。

用艾叶可以做很多美食，看看下面这些

1.艾叶菜团。

作用：能通气血，祛寒湿，止血，安胎。尤其是端午节前后的艾叶，清嫩味鲜，具有开胃健脾，增进食欲的功效。

2.艾叶煮蛋

艾叶煮鸡蛋是比较经典和常见的吃法，它肾阳虚衰型老年腹泻等有很好的疗效。一般的艾叶煮鸡蛋的

3.艾叶粥

艾叶粥清凉解暑又易消化，实为夏季之佳品。

3、沐浴：

1、首先，把艾叶熬成汁，然后在洗澡的时候，按照一定的比例倒到浴池或者浴缸里去，稀释对水，就可以沐浴啦！使用艾叶泡澡可以除去身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。

2、又或者取新鲜艾叶30-50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温就可以进行沐浴了，夏天快快来了，不妨用艾叶泡个澡吧！

4、艾叶泡脚

现在的人主要用艾叶来泡脚，因为方便、有效，而且效果明显，现在人多有湿气，泡脚对于去湿气能起到很大的作用。

艾叶加花椒、红花、生姜等；可以有很多的好处，花椒配艾叶是祛湿的利器，很多人染上湿气就很容易得各种病，而且非常难好，这都是湿气重惹的祸。艾草加上花椒不仅能祛湿，还能治脚气、脚汗、湿疹等。还能治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等一系列的疾病。

5、驱虫：

现在天气已经开始回温了，蚊虫也渐渐多了起来，在蚊虫多的时候，不如自己买一点艾叶制作成驱蚊剂或驱蚊液，健康又有效，好过市场上的杀虫剂又臭又不健康。

做法：准备好一定的艾叶，然后把它们置于山茶油罐中，大概泡个一个月左右就可以了，等罐中发出浓浓的艾香，就可讲艾叶油过滤出来再加入薄荷、薰衣草柠檬等香油一起组成精油，抹身上或喷身上都可以，这才是最健康最香浓的防蚊驱虫精品。

中医学上以艾入药，有理气血、温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用，将艾叶加工成“艾绒”，是灸法治病的重要药材，尤其擅治寒病。

艾叶加白酒：祛除肩颈腰酸痛

每当颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎发作时，很多人都会选择随意吃点止痛片。

一吃就好的止痛片，副作用也大。想要止痛，养生君给大家推荐一个超简单的方法，专治风寒湿引起的关节疼痛。

材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、白酒适量。

用法：前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸白酒，涂擦患处。一般腰腿痛患者，涂上一两次，基本上就能缓解。

艾草熬水喝：温气血、祛寒湿

用艾草煮水喝能够增强身体的抗病能力，对于杀菌、抑制细菌有一定的帮助，同时还能够温气血、祛寒湿，寒性体质的女性饮用艾草泡茶喝能够温经通脉、散寒止痛。

制作方法：选取艾草2两，洗干净放在锅中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中，然后用大火进行煮沸，煮沸之后用小火再煮半小时，将其冷却之后，可以加入一勺蜂蜜，能淡化苦味。

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